安心のために

2020/07/07 06:15

この数ヵ月で私たちの生活様式は大きく変わりましたね。

マスクの品切れやソーシャルディスタンス・・・

いろいろな事がありました。

ゆうきデイサービスでも、ご利用者様の安全・安楽・安心のため

そうじや除菌に力を入れるようになりました。

午前・午後　ご利用者様をお迎えする前に各運動器具の除菌を

手すり等は特に念入りに。

材質や用途に応じてスプレーも使い分けます。

1日の終わりには床拭き。備えあれば憂いなしですね。

バランスクッション

2020/07/03 21:22

前回ご紹介のストレッチングボードを終えたら

ベンチトレーニングに移動します。

ひとつめは体幹トレーニングでおなじみ

バランスクッションです。

一般的には上に乗って立つ、

または２つのクッションに片足ずつ乗せて立つ

忍者の水蜘蛛の術のイメージですが

ここではベンチに座って行うので

体幹というより足首の柔軟性に着目しています。

2020/07/02 23:28

ストレッチング・ボードの上にまっすぐ立ち、

太ももとふくらはぎの筋肉を柔らかくしましょう！

ご利用者様、それぞれの状態に合わせた角度で

1分間行います。