転倒予防の定番、踏み台昇降運動。

ご利用者様の体力に合わせて高さを調節、

スタートする足を変えて1.5分間×2回行います。

こちらもお元気な方向けに

計算やしりとり等デュアルタスクがプラスされます。

登山とカメラが趣味の方からお借りした

山の写真を飾って、アイガー北壁を登る気持ちで・・・。