今回は、ゆうきデイサービスがオススメしたい

ヴィジョン・トレーニングのひとつ目、ボール打ちのご紹介です。

天井から吊るされたオレンジ色のピンポン玉を打ち返すことで

動体視力の訓練を行います。

まずは、目の高さに合わせて　短めの棒で。

打ち返す為の棒は筋膜リリース・ローラー(タ●ガー・テイル)を流用しています。

今度はボールの位置をググッと下げて、長い棒。

いろんな角度でボールを見てみましょう！

ボールに小さな文字を入れて読んでみるのもイイですね。

蒸し暑い日、扇風機を回していると

ボールの軌道が、全盛期の伊藤智仁(ヤクルト)のスライダー、

ウェイクフィールド(MLB)のナックルばりに変化するのも結果オーライ！

楽しみながら打ち返しましょう！