いよいよ終わりも近づいてきました。

認知症予防運動の定番、

国立長寿医療研究センター開発の

コグニサイズでお別れしましょう。

1マスにつき、2歩ずつ進みます。

指定された数字では、足をラダーの外に出してくださ～い！

更に課題を追加して、指定の色で手を叩いたり、

歌ったり、計算したり。

間違えるからこそ、難しいからこそ楽しいのですね。(^o^)